#MuscleeSexy semaine 3… Et bis Repetita
Le voici le voilà le récapitulatif de ma semaine 3 du programme de David Costa… Le #MuscleeSexy
Catégorie : Sport et Fitness
Fitness Talk… #MuscleeSexy… Semaine 2
Hello petite canaille, Oui oui il y a bien deux fitness talk d’affilé mais comme je te l’ai dit j’ai pris pas mal de retard sur mes articles concernant le #MuscleeSexy et je me devais de le rattraper ! La semaine 2 est finie et comme elle fut exactement comme la première enfin quand je dis… Lire la suite Fitness Talk… #MuscleeSexy… Semaine 2
Fitness Talk … #MuscleeSexy… Semaine 1
Hello petite canaille, L’heure du bilan de ma première semaine du programme est arrivée ! Et comme tout c’est le démarrage le plus dur, car on est pétri de bonnes intentions mais les douleurs sont elles pétris de… de douleurs en fait. Bon je ne vais pas énormément te décrire ma semaine car la semaine 1… Lire la suite Fitness Talk … #MuscleeSexy… Semaine 1
Fitness Talk… #MuscleeSexy… Semaine 0
Salut petite canaille, L’heure de la reprise du sport à sonnée et cette fois il s’agit du programme Musclée et Sexy (#MuscleeSexy) de David Costa ! Après un (trop) long arrêt du sport ( maudit soit mon genou!), j’ai décidé de repasser par la case programme histoire d’avoir un cadre et de reprendre de manière efficace.… Lire la suite Fitness Talk… #MuscleeSexy… Semaine 0
Odyssea… La seconde édition…
Hey salut, Petit post très rapide pour partager avec toi l’un des événements de mon année 2016-2017 ( je me repère plus facilement en année scolaire avec le Gnome et aussi avec le boulot) Ce n’est pas un truc de fou, en soit pas du tout mais pour moi cela peut être ma petite victoire… Lire la suite Odyssea… La seconde édition…
Petite annonce sportive
Salut Je ne pensais pas faire de post cette semaine, je suis en vacances et je n’avais strictement aucune idée de sujet… Enfin aucune idée réalisable depuis mon téléphone surtout, on ne va se mentir… C’est pas facile de taper un article et de gérer la mise en page depuis mon téléphone… M’enfin, cela m’embêtait quand… Lire la suite Petite annonce sportive
# Home Training… Le temps de l’organisation
Salut, salut C’est dimanche et c’est l’heure du nouvel article… J’ai toujours autant de mal avec l’intro de mes articles moi… Va falloir que je trouve quelque chose c’est plus possible.. Bon comme tu as pu le voir c’est un nouveau post #HomeTraining ! Car oui après les programmes, les avantages et le matériel il faut… Lire la suite # Home Training… Le temps de l’organisation
# Home training… Le matériel…
Bonjour toi ! Le Home training est de retour !!!! Ma kiné elle a dit que je peux… Oui doucement mais je peux !!! (petit disclaimer, j’avais déjà écrit cet article avant ma blessure donc je ne l’ai pas trop trop retoucher, ce que je pensais à ce moment là, ce qui pour moi était de bon conseil… Lire la suite # Home training… Le matériel…
Fitness talk… Ce que le sport m’a apporter
Hello, hello les p’tits loups Vous le savez le sport à beaucoup d’effets positifs sur le corps mais aussi sur notre esprit et sur notre santé, de manière direct ou indirect et avec ma blessure, j’en ai beaucoup appris sur moi même et sur ce que le sport m’a appris Le sport a changé pas… Lire la suite Fitness talk… Ce que le sport m’a apporter
Les programmes de Home Training
Bonjour à vous les p’tits loups Je vous ai (très vite fait) parler de ma manière de m’entraîner… Du home training et du fait que je m’y suis mise grâce au top body challenge de Sonia Tlev. Alors forcément, je ne pouvais pas vous faire un article sur les programmes fitness qui existent sur le… Lire la suite Les programmes de Home Training
Zen And Healthy Jo 